ようやく回復期に入ったようだ。咳はまだ出るし、頭は痛いが、ずいぶん楽になってきた。

数字でいうと普段6割くらいかな。ボトムが２割くらいだったと思う。そこから３割４割までは戻るのだが、そこからが長い。今回はこの3割４割の期間が長かった。だからだろうか、この４割から６割への回復は、劇的な違いに思える。６割への復帰は、ようやく何かしようという気が起きてくる感じだ。発症してから１週間なので、時間的な推移は標準的なところではないかと思う。

調子が悪いと何もする気が湧いてこない。PCに向かう気も起きない。

結局コロナなのかは確認しなかったが、自宅謹慎はしていた。外に出ても疲れてしまうだけなので、それほど苦にはならなかったが。

コロナは、きっともう少し歳をとってからだが動きにくくなった状態をシミュレーションさせてくれるギフトなのかもしれない。普段は、呼吸することをなんとも思わないが、呼吸が困難になると普通に呼吸できることの素晴らしい事がわかる。

もっと年寄にやさしくしなきゃなぁ。

食事に関してもそうだ。幸い食欲は落ちなかったが、逆にあまり食べすぎてはいけない。消化するのにもエネルギーを使うから必要な量を食べればいい事が理解できた。まあ、頭では分かったものの、暴飲暴食は簡単には治らないとは思うけど💦

一汁一菜とかは、そのあたりから来てるんだろうなぁ。少なくともコンセプトは理解できたと思う。

さあ、本でも読んでもう少し療養しよう。